黄褐斑春季食疗方子都有什么?

来源:长春肤康医院

  对于中老年女性,脸上容易出现一些斑斑点点,这是很让人烦恼的事情,而现在发现很多年轻的女性也出现黄褐斑,这让自己的脸还怎么见人,对于这些女性来说长了黄褐斑是很苦恼的事情,而女性长黄褐斑是有原因的,而一些食疗方子对这些黄褐斑有不错的,下面就介绍一下。

 

  黄褐斑春季食疗方子都有什么?

  一种是柠檬冰糖汁,这个需要把柠檬榨汁,然后加入一些冰糖就可以喝了,这种食疗方子是含有很多的维生素C,并且还含有很多的钙磷铁,以及B族维生素。经常喝这些东西可以让皮肤更加的嫩白,可以消除一些黄褐斑。

  然后是猪肾山药汤,这个需要把猪肾洗净切开,然后放到冷水中浸泡,然后用热水焯一下切成丁,然后把山药洗净去皮切丁,然后和猪肾放入锅里煮,然后放入枸杞和沙参,还有薏仁,煮好后加一些调料就可以吃了,这款食疗方子有补肾健脾和补血养颜的效果,其中的猪肾是可以补肾的,而山药是可以健脾的,而枸杞子是能够补养肝血的,而沙参是能够和胃养阴的,而苡仁是可以化湿祛斑和美容的。这款食疗方子非常适合脾肾亏虚的黄褐斑患者。

  此外还有一款是白鸭消斑汤,这个需要把白鸭处理红啊,然后放入山药、枸杞和鸭丁,然后上笼蒸熟就可以吃了。这款食疗方子有补益肝肾和养阴消斑的效果。

  后,还有一个食疗方子是疏肝活血汤,这个需要把柴胡、薄荷和黄芩,还有栀子、归尾和赤芍,还有红花、莪术和陈皮,分别取一些,然后还有甘草和川穹,然后煎水就可以服用了。

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