夏季预防雀斑的技巧

来源:长春肤康医院

  雀斑是让很多女性困扰的一种因素,而夏季是防雀斑的非常时期,下面一起看一下夏季预防雀斑的技巧吧。

  不少女性朋友正在遭遇雀斑的困扰,因为它给面部皮肤出了不小的难题,却让爱美人士毫无办法。

  雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖到米粒一般大小,常出现于前额、鼻梁和脸颊等处,偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。得了雀斑给皮肤美观造成很大的麻烦。而在炎热的夏季,对于病患来讲,如果在防晒等方面没有做好的话,长斑就是当然的了。所以,夏季预防雀斑至关重要。

  盛夏雀斑防治进行时:

  1、防晒是祛斑关键。夏天的紫外线强,如果不能防晒,深层的色斑就会浮到真皮或表皮。这就是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。所以说,出门前一定要防晒工作要做好,防晒霜是一定是不能少的,在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清防晒标志。

  2、平时使用化妆品时,必须要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品,否则容易形成色素沉淀,形成色斑,给皮肤带来不可逆转的伤害。

  3、保证全面均衡的营养,不要吃色素含量高的食物、饮料,如已形成习惯,可考虑食用一些代用品,用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

  4、不要常喝咖啡、茶,不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜,禁烟酒等刺激的食品,千万注意千万不可吃发酵类的食物,以免引起过敏或发炎。如果您是过敏体质,祛斑时须向医师说明,以便医师调整使用防过敏的方式祛斑。

  5、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔顺畅,实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑看护工作。

  6、要充分补水,每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。

  7、心情要持续愉悦,疏解心中的压力。

  8、雀斑部位保持清洁,还要保证每天有足够的睡眠时间。

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